对于手机、笔记本电脑等电池的保养，一直没有明确的指导意见，我们大家对锂离子电池的保养也知之甚少，在使用上也存在不少的误区。最近cookbook101小编看到一篇文章，来自凯德电子(Cadex Electronics)的CEO伊西多•布克曼介绍说：“理想的锂离子电池使用状态应该是将其充至 80%，随后断开连接，让锂离子电池电量降至40%后再恢复充电”。

这一说法的理论依据与锂聚合物电池的工作特性有关。这种锂离子电池存储电力的关键在于将电压输入其中的锂离子电池。而充入的电量越大，单个锂离子电池需要承载的电压强度和压力就越大。长期的超量负载会大大降低电池的生命周期。根据数据统计，相同型号的电池若进行完整的充放电(100%)只能维持300-500次健康循环。而锂离子电池如果在70%就开始放电，健康循环的次数跃升至1200-200次。

锂离子电池长时间连接电源的危害还不止于此。锂离子电池有自然衰老的过程，而高温会加速这一过程。而间断充电带来的温度过高会让电池内产生气泡，对电池的健康产生致命的影响。所以不止要注意及时的充放电，还要注意笔记本的工作环境并得到及时的散热。目前在Windows和Mac上都没有软件可以控制电池的充放电，不过如果你使用的是ThinkPad，那么恭喜你，ThinkPad提供了一款锂离子电池管理程序，可以控制锂离子电池的充电和放点，可以在电量达到80%的时候停止充电。如图的设置时， 锂离子电池当电量小于40%开始充电，锂离子电池充电到80%停止充电，如果你现在锂离子电池电量是介于两者之间，系统是不会对电池充电的。

只要是锂离子电池，都适合这个保养方法，所以智能手机也一样，随用随充的电池，比你每次都充到100%，然后锂离子电池用到20%这种使用习惯的使用寿命更长。

给出的建议应该比较专业，但是锂离子电池技术一直在改变，或许过一段时间，又会有新的保养措施。

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